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保证每天6小时以上的睡眠时间，早晨起床后要腾出一定时间进行适度早锻炼
发布时间：2024-06-15　　　浏览次数：9410

保证每天6小时以上的睡眠时间，早晨起床后要腾出一定时间进行适度早锻炼，这样就可以保持充沛的精力，投入到一天的紧张工作中去。对发生在自己身上的不明原因的疼痛，千万不要大意，应及时到医院检查，如一时查不出什么疾病，也应该保持高度警惕，对自己的身体”随访“。

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