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夏日养生保健秘诀 五要三不宜
发布时间：2024-06-15　　　浏览次数：9407

五要三不宜
1，要保持情绪欢畅。
2，要动静结合。
3，要注意饮食卫生。
4，要多试试以热除热。
5，要适当吃些苦味食物，夏令尤其需要。
6，不宜用饮料代替白开水。
7，不宜睡砖石地上。
8，不宜“快速冷却”。

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